Grunnkurs i søvn

Det beste tidsstyringstipset varierer, avhengig av hvem du spør. Jeg sverger til søvn. Det er billig, det er enkelt, effekten er fantastisk og søvnbehovet er til en viss grad manipulerbart. Her er et knippe råd om å sove godt, om å lure seg til en powernap – og hvordan du døgner på den mest effektive måten.